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Free Spirit 

It's time to connect with your true self 

Wie oft suchen wir im Außen was uns glücklich macht? Wie oft treffen wir Entscheidungen, weil es gesellschaftlich anerkannt wäre und verlieren dabei den Blick auf uns und unser Herz?

Das Free Spirit Retreat soll dir wieder mehr Zugang und Vertrauen zu dir schenken, um dein Herz öffnen und ein Leben zu führen, dass dich wirklich glücklich macht. 

Alle Entscheidungen, die wir im Außen treffen bringen uns oft weg von dem, was unser Herz eigentlich will und wir verschließen uns vor dem Fluss des Lebens. Je mehr wir vertrauen, desto mehr fangen wir wieder an auf unsere innere Stimme zu hören. Das Leben ist zu kurz, um es so zu leben, dass die anderen glücklich sind und du auf der Strecke bleibst. Schenk dir eine Woche Auszeit, nimm dir Zeit für dich  den Blick wieder nach innen zu richten und dir zu erlauben, dich vom Leben tragen zu lassen, indem wir wieder mehr ins fühlen kommen und weg gehen vom überdenken. 

Jeder Tag beginnt in Stille mit einer Meditation gefolgt von einer dynamischen Yoga Einheit. 

Am Nachmittag nehmen wir uns Zeit, um nach innen zu schauen. Wir variieren das Nachmittagsprogramm mit entspannenden Yoga Einheiten, Journal anstoßen, Traumreisen oder Embodiment.

Wann?

18.-24.9.

Wo?

Casa Erica, Malaga, Spanien

Für?

Anfänger und Fortgeschrittene

Preis

Ab 870€

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Über deinen Aufenthalt 

Auf der Venue gibt es 3 vegane Mahlzeiten am Tag, die mit Liebe zubereitet werden. 

Fast alles wird lokal erworben und immer frisch zubereitet, das Essen ist ein Traum für jeden/jede Yogi/ni. 

Mach es dir gemütlich in den wünderschönen hergerichteten Zimmern in der Casa Erica, egal ob alleine oder mit Freundin. 

Neben der 2x täglichen Yogapraxis hast du die Möglichkeit dir eine Massage zu buchen, einen Hike mitzuerleben und eine lokalen Markt zu besuchen. Oder du nimmst die Zeit einfach für dich, einen Spaziergang am Strand mit viel Me-Time 

Die Unterkunft

Zwischen Málaga und Nerja, direkt an der andalusischen Mittelmeerküste liegt die Casa Erica. Es gibt keine direkten Nachbarn und keinen Straßenlärm. Zum Strand ist es nur ein kurzer Fußweg von 800m.

Während die Sonne dich wärmt, genießt du den Blick über die Landschaft und auf das Meer zwischen deinen Yogastunden. Die Casa Erica hat einen Pool und viele

Möglichkeiten zum Sonnen und Relaxen. In der hell dekorierten Finca befindet sich ein Wohnbereich zum Chillen und eine sonnige Terrasse für unsere Mahlzeiten. Es gibt 10 Apartments und Studios, die für uns reserviert sind. Je nach Verfügbarkeit kannst du zwischen kleinen und größeren, sowie einzelnen oder geteilten Apartments wählen.

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A typical Retreat Day

  • 07.45 am Pre Yoga Bites, Tea & Coffee.                     

  • 08.30 am Yoga & Meditation Class (105 min)

  • 10.30 am Brunch Buffet

  • 03.00 pm Light Lunch 05.00 pm Yoga & Movement (90 min)

  • 07.00 pm Dinner

 

Specials

SUNDAY Evening: Opening Circle

TUESDAY after dinner: Yoga Nidra

WEDNESDAY Optional Hike in the nearby Stunning Cliffs of Maro (35€/person).

THURSDAY after brunch: Farmers Market

FRIDAY Evening: Pizza Night, Closing Circle