The divine Feminine

It's time to rise and shine

Jeden Tag wird viel von uns Frauen gefordert: im Job, vom Partner, der Familie und den Anforderungen des täglichen Lebens. Zudem versuchen wir die Erwartungen anderer darüber wie eine Frau sich in der Gesellschaft zu verhalten hat, zu erfüllen.  Diese Retreat soll Zeit und Raum nur für dich sein. In einer Woche zusammen mit Gleichgesinnten wollen wir der inneren Stimme Gehör verschaffen.

 

 

 

Jeder Tag beginnt mit einer belebenden Vinyasa-Flow-Klasse, um die weibliche Energie spürbar zu machen und wieder zu erwecken.

Wann?

4.10-10.10.2020

Wo?

Casa Erica, Malaga, Spanien

Für?

Anfänger und Fortgeschrittene

Preis

Ab 870€

Nachmittags ist die Yogapraxis in der Energie des Mondes gefärbt. Wir nehmen uns Zeit für langanhaltende Dehnungen, in Stille und reflektiert.

Dieses Retreat soll dir die Möglichkeit geben wieder ins Gleichgewicht zu gelangen. Im Laufe der Woche werden wir dir Methoden zeigen, mit denen du eine eigene Praxis entwickeln kannst, die deine individuellen Bedürfnisse respektiert und ein Ventil für deine Kreativität sein kann.

Außerdem hast du die Möglichkeit an zwei kreativen Workshops teilzunehmen, Zeit mit den anderen Retreat- Teilnehmerinnen zu verbringen und dich ausgiebiger Self- Care zu widmen, ob beim Lesen, Erkunden oder Schweigen.

Die Unterkunft

Zwischen Málaga und Nerja, direkt an der andalusischen Mittelmeerküste liegt die Casa Erica. Es gibt keine direkten Nachbarn und keinen Straßenlärm. Zum Strand ist es nur ein kurzer Fußweg von 800m.

Während die Sonne dich wärmt, genießt du den Blick über die Landschaft und auf das Meer zwischen deinen Yogastunden. Die Casa Erica hat einen Pool und viele

Möglichkeiten zum Sonnen und Relaxen. In der hell dekorierten Finca befindet sich ein Wohnbereich zum Chillen und eine sonnige Terrasse für unsere Mahlzeiten. Es gibt 10 Apartments und Studios, die für uns reserviert sind. Je nach Verfügbarkeit kannst du zwischen kleinen und größeren, sowie einzelnen oder geteilten Apartments wählen.

A typical Retreat Day

  • 07.45 am Pre Yoga Bites, Tea & Coffee

  • 08.30 am Yoga & Meditation Class (105 min)

  • 10.30 am Brunch Buffet

  • 03.00 pm Light Lunch 05.00 pm Yoga & Movement (90 min)

  • 07.00 pm Dinner

Specials

SUNDAY Evening: Opening Circle

TUESDAY after dinner: Yoga Nidra

WEDNESDAY Optional Hike in the nearby Stunning Cliffs of Maro (35€/person).

THURSDAY after brunch: Farmers Market

FRIDAY Evening: Pizza Night, Closing Circle

Wir freuen uns auf dich 

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